第一节　穿着的基本知识

一、衬衫与面型的搭配
1、圆脸不宜配圆领衬衫。
2、长脸配尖领衬衫会显得脸更长。
3、脖子长不宜选用V形领衬衫。
4、脖子短不宜选用高领衬衫。

二、衬衫与西服的搭配
1、单襟的西服可以配标准式的衬衫，搭配圆领的衬衫比较古典，配白领带花衬衫比较帅气。
2、双襟的西服适合配宽领衬衫、圆领衬衫、暗扣式的衬衫、白领衬衫，整体的效果如能配上轻便的领带就更为完美。

3、礼服选用小反领衬衫，打上蝴蝶领结显得华贵潇洒，结人一种仪表不凡的感觉。
4、三件式西服配标准色是正统的搭配，如选用暗扣式衬衫或连领衬衫看起来比较优雅。

三、身型与服装配衬妙法
中高身材　衣服的线条、款式、花型、色块等。对体型影响不大。适 应性较广，打扮时变化多，效果好。
中瘦身材　最好穿浅色衣服、横条纹衣服、斜纹、格子、花布、连衣裙等服装，给人的视觉感是人显得胖一点；而直条纹套装会增加人们视觉上的瘦小感。因此，中瘦型身材 的人忌穿直条纹套装。
高瘦身材　适合穿上下分色服装，给人的感觉不很高，但不宜穿直纹套装，以免增加视觉高度。
矮型身材　适合穿同色套装、连衣裙、风衣等给人视觉上造成高一点的错觉，不宜穿上下相等的分色衣，这样会造成视觉上的短矮感。
矮胖身材　适合穿深色阴直条套装，给人感觉瘦长一点，但不宜穿短大衣和连衣裙、短裙，以减少视觉上的胖度；若上衣是花的，下衣是深色的，使整个人体面积分散，也能减少视觉上的胖度感。但不宜穿空方格条纹布的衣服，方格、条纹布适合瘦者穿，不适合胖者穿。

四、特殊体型的修饰。
平肩的衣服。
斜肩可选用垫肩较厚的衣服。
高低肩可把较斜的一边垫高达到平衡为准。
驼背的人后衣片要长一些。
挺胸有肚腩的人前衣片要长一些。

五、女装体型不足的弥补法
1、腰长体型：尽可能减少腰的长度，增加腿的长度，可采用腰部打褶的裙或裤。
2、平胸体型：可采用门襟处有装饰的波浪花边，使胸部增加丰满感。
3、肥胖体型：穿上带公主线的衣服显得苗条、秀气。
4、高瘦体型：可采用宽松有皱褶的裤子和宽松上衣。
5、“O”型腿：尽可能避免穿紧身裤，可采用直身裤或长裙。

第二节 穿衣技巧

无论多出色的时装模特，对自己的身材都有不尽满意的地方：如腰再细一点，肩膀再宽一点。所以穿衣除了会跟上时代潮流外，关键是会隐藏自身的缺点，让人注意到你的优点，整体上给人一种匀称、和谐的感觉。以下资料为掩盖自身形态不足的方法及建议，如能善加运用，会收到意想不到的效果。

颈部较短的
尽量使颈边显现清晰，宜穿V字领或低领的衣服，避免穿高领，高襟，蝴蝶结、头巾忌系于中心点。

颈部较长的
颈部应加以润饰，宜穿着套头装。若显露前胸会显得骨感，颈部可佩带饰物，如项链。

耸肩的
穿着应避免水平线，而强调垂直线的视觉效果，以便取得整体的均衡。宜穿一字领，交叉肩的衣服，能缓和耸起的肩线，纵的条纹能显示它的长度。避免穿厚垫肩、肩上有饰物的上衣；避免穿横纹强调水平线。

垂肩的
应选择倒三角的设计，宜穿泡浮袖、有肩垫或有褶皱的上衣，还可选择偏重肩端设计或横格条纹，能加强肩部幅度。避免穿开襟大的设计、交叉设计及露肩，或紧身袖。

粗腰的
不应强调腰部。宜穿套装大衣、长大衣、腰部线条不明显的连身装；腰带的颜色与上装或下装的衣服相一致。避免穿着短上衣、粗腰带及系太粗的腰扣。

腹微突的
应选择直线的设计，宜穿上衣外套隐藏腹部；或穿A字裙，腰带不宜过紧。
避免穿紧身裙，滑雪裤。

臀部太大的
应取得与上半身的均衡，宜穿上半身较为宽松的衣服。如上身加肩垫、下身穿蓬裙或A字裙。避免穿短上衣、粗腰带、滑雪裤、窄裙等。

臀部平坦的
应从侧面显示出曲线，利用蓬裙、百褶裙形成突出的效果，穿着宽松些，以显丰满。臀边不要有褶，避免穿太短的上衣或喇叭裙。

臀部突出或下垂的
应将曲线调和，宜穿长上衣、百褶裙、宽松的长裤。穿裙子比穿裤更能隐藏缺点。避免穿有后袋的设计，会令臀部突出更为明显。

腿短人士的
应加强显示长度，宜穿高腰上衣加短裙或打褶裙、高腰裙、高腰裤。避免穿太长的上衣，连身裙或长裙。

腿粗人士的
应避免穿紧身的裤子，要加强上身的份量，以求上下匀称。宜穿A字裙，避免穿短上衣、百褶裙、滑雪裤，会加重下身的份量。

上身太长的
宜穿高腰裤、高腰裙，使上身显得较短：宽松的上衣、毛衣使腰部线条不明显；直筒长裤配粗腰带，使上身显得较短。

胸部太小的
应加强上身的份量，尤其胸前的份量，利用蝴蝶结、衣褶、胸饰或用肩垫、选择较宽大的套装及结个大头巾也可。应手穿紧身的衣服。

胸部太大的
应注意上下身的均衡，以免上大下小。宜穿小翻领、经装束过的大船巾，可转移对胸部的注意力；或穿过膝的长裙，取得与上身的平衡；穿不束腰的上衣。避免穿大翻领的双扣上衣，会显胖；腰部颁过短的上衣或短裙，会过分强调上身；泡扶袖、胸前大口袋、图案应予避免。